ЗдоровьеКрасота

Целлюлит: как быстро убрать в домашних условиях

Как убрать целлюлит эффективно в домашних условиях. Проблема «апельсиновой корки» достаточно часто встречается у женщин не зависимо от возраста и телосложения. Этим заболеванием могут страдать худые молодые девушки, полные женщины. Если не предпринимать действий, то с возрастом внешний вид кожи лишь усугубляется. Поэтому нужно вовремя выявить симптомы целлюлита и начать его лечение. Благоприятный результат обеспечен в 100% случаев, главное правильно, а также последовательно выполнять определённые методы и процедуры.

Как развивается целлюлиткак убрать целлюлит

Одной из главным причин возникновения целлюлита являются женские гормоны. За ними следует не правильное питание, лишний вес, малая подвижность и стрессы. Кроме этого нужно знать, что заболевание не появляется сразу и резко. Оно развивается годами и проходит за это время совершенно разные этапы.

1. Первая стадия — бугорки и впадинки практически не заметны, их можно выявить в положении сидя или при напряжении мышц. На данном этапе от заболевания очень легко избавиться. Пересмотрите питание, займитесь лёгким спортом, принимайте контрастный душ.

2. Вторая стадия — бугорки становятся более выпуклыми при нагрузке, кожа приобретает не ровный болезненный цвет. В этом случае основной упор ложится на спорт. Лучший вариант — езда на велосипеде или занятия на велотренажёре.

3. Третья стадия — кожа постоянно имеет неровный вид, появляется лёгкая дряблость и обвисание. Самое главное, что это невозможно скрыть, а лечение нужно применять интенсивное, комплексное.

4. Четвёртая стадия — рыхлая, дряблая кожа бледного цвета. Сильно выраженные бугорки и комки. Ко всему прочему прибавляется болезненность, изменение кожного покрова. Здесь в первую очередь необходимо интенсивное, качественное лечение.

Как определить наличие целлюлита и его стадию. Видео

Как убрать целлюлит. Начните борьбу сейчас

Существует критерии профилактики и лечения целлюлита, следовательно мы представим вам наиболее эффективные в комплексе.

1. Правильное питание
2. Чистая вода
3. Регулярный спорт
4. Косметические средства
5. Контрастный душ
6. Массаж тела
7. Здоровый сон

Профессиональные салоны красоты предлагают свои процедуры в борьбе с целлюлитом на разных стадиях. В частности это — лимфодренаж, эндермология, ультразвук, мезотерапия.

Советы профессионалов. Видео.

Антицеллюлитное обёртывание

Многие салоны красоты достаточно эффективно используют обёртывание в борьбе с целлюлитом. Как правило, осуществляется воздействие тепла или холода на кожу. Но при варикозе разогрев не рекомендуется, а следовательно проводится только холодное обёртывание. Эту не сложную процедуру вы прекрасно можете делать в домашних условиях.

Холодное также, как горячее обёртывание предполагает нанесение на кожу специального крема. После нанесения разных средств, эффект должен быть одинаковый. В составе «холодного» крема обязательно должны быть такие компоненты как ментол или мята. Холодная процедура обёртывания снижает температуру кожи, благодаря чему:как убрать целлюлит

1. Повышается тонус
2. Сужаются сосуды и поры
3. Отходит лимфа и токсины
4. Расщепляются жиры

Разница между горячим и холодным обёртыванием заключается в том, что во втором варианте вывод токсинов происходит через внутренние органы. В первом случае работают только кожные поры.

Рекомендации и противопоказания

Холодные обёртывания рекомендуется проводить для:

1. Уменьшения отёков
2. Улучшения кровообращения
3. Повышения тонуса кожи
4. Сужения сосудов
5. Уменьшения жировой ткани

Холодные обёртывания противопоказаны при:

1. Беременности и кормлении
2. Инфекционных заболеваниях
3. Гинекологических воспалениях
4. Открытых травмах на коже
5. Аллергических реакциях

Как убрать целлюлит быстро и надолгокак убрать целлюлит

Холодное и горячее обёртывание вы можете легко проводить дома. А не переплачивать за это большие деньги в салонах. Но помните, что горячее обёртывание имеет противопоказание — наличие варикозного расширения вен на теле. Если у вас присутствуют симптомы варикоза — используйте только холодный способ. Итак, начинаем:

1. Для начала нужно принять тёплый душ, очистить тело мягким скрабом.

2. На проблемные зоны наносится крем с эффектом охлаждения или нагревания. Сверху на крем накладывается плёнка, если это живот. А вот голени, бёдра, ягодицы обматываются вкруговую.

3. Крем выдерживается от 30 минут до 1.5 часа в зависимости от инструкции применения. Затем плёнку нужно убрать, смыть средство тёплой водой.

4. Если наносится охлаждающее средство,значит не нужно дополнительно укутываться одеждой. При использовании согревающего крема необходимо укутаться для создания дополнительного тепла.

Теперь вы знаете, как убрать целлюлит, следовательно можете добиться положительного результата. А затем закрепить его. Обёртывания нужно делать регулярно. Повторяйте процедуру 2 дня в неделю в течение месяца. После не долгого перерыва можно повторить. Также нужно сбалансировать своё питание. Употребляйте много фруктов, чистую воду, добавляйте зелень в блюда. Правильное питание является одной из составляющих здоровья организма, а значит и красивой кожи. Не забывайте заниматься спортом или гимнастикой по утрам. Это добавит энергии в вашу жизнь, а положительные результаты не заставят себя ждать. Будьте здоровы и красивы!

Читайте так же:

Кнопка «Наверх»