ЗдоровьеКрасота

Как сохранить здоровые ногти

Для создания шикарного образа, женщине важна каждая деталь. Особенно ухоженные руки и здоровые ногти, ведь ещё издавна они считались визитной карточкой каждой девушки. Но не многим удаётся похвалиться именно здоровыми и крепкими ноготками. Состояние ногтей, как и волос зависит от многих факторов. Если не поддержать его и не ухаживать, то ногти будут ломкими, слоиться и медленно расти.здоровые ногти

В первую очередь, перед началом лечения, необходимо знать строение ногтевой пластины и от чего зависят её дефекты, повреждения и ухудшение состояния. Ноготь состоит из кератина, с прослойками жира и воды. У здоровых ногтей, составляющие сбалансированы. Слоятся ногти начинают, если слишком много впитывают воды, при нехватке жиров они становятся тоньше, ломаются.

Как сохранить здоровые ногти

Для сохранения здоровья ногтевой пластины и предотвращения ломкости и слоения, важно соблюдать правила в уходе за ними.

1. Пилочку для ногтей лучше выбирать стеклянную, с высокой абразивностью.
2. Сократите время пребывания ногтей в воде. При мытье посуды, обязательно пользуйтесь перчатками для защиты рук.
3. Перед нанесением обычного или гель-лака, необходимо обязательно нанести специальную базу, которая сохранит ногти от плохого воздействия лака.
4. В периоды, когда руки обветриваются и есть необходимость в их увлажнении, используйте кремы в состав которых входят витамины и ланолин.
5. Давайте ногтям отдыхать от лака, гель-лака или наращивания. Хорошо держаться и не повреждать их, такие материалы на ногтях могут быть только, когда у вас здоровые ногти.
6. Использовать лаки для ногтей необходимо, ведь если продукт качественный, то он наоборот, будет защищать и укреплять ногтевую пластину.

Как жирные кислоты влияют на укрепление ногтей?

В случае слоения ноготков, лечить их необходимо не только снаружи, но и принимать внутрь много жирных кислот.
— Обязательно необходимо ввести в рацион растительные масла.
— После маникюра массируйте ноготки и кутикулу маслами.

Как уровень гемоглобина влияет на здоровье ногтей?

Если ногти в ужасном состоянии, очень ломкие и тонкие, необходимо проверить щитовидку и сдать анализ крови. Если в крови выявили анемию, то она может послужить причиной ломкости ногтей.
В таком случае, необходимо как можно быстрее восстановить уровень гемоглобина к норме.

Ванночки для укрепления ногтевой пластины.здоровые ногти

Как говорилось выше, мочить руки не желательно. Но для того, чтобы внутрь ногтевой пластины попали важные и необходимые компоненты и вещества, нужно хотя бы раз в неделю перед нанесением лечебного лака делать ванночки.
Для того чтобы приготовить такие ванночки много усилий не понадобится, а эффект не заставит себя ожидать.

Рецепт первый — солевой раствор.

Ванночка с применения морской соли, одна из самых распространённых. Достаточно всего 1 ложки морской соли на литр тёплой воды. В разведённом растворе нужно поддержать ручки на протяжении 10 минут.
Обязательно наносите крем после процедуры, дабы избежать пересушивания.

Рецепт второй — маслено-солевой раствор.

Этот рецепт похож на предыдущий, но при приготовлении этого нужно добавить 2 ложки обычного растительного масла на литр солевого раствора.

Рецепт третий — ванночки из отвара трав.здоровые ногти

Хорошо укрепляют ногти ванночки с целебными травами, которые приобрести можно и в аптеке.
Для таких ванночек подойдут такие травы, как: ромашка, подорожник, зверобой и корень лопуха. Если вы будете ухаживать за руками и выполнять все рекомендации, то здоровые ногти и ухоженная кожа рук станут настоящей гордостью для вас в любом возрасте.

Читайте так же:

Кнопка «Наверх»